四十肩五十肩、野球、ハンドボールをやっている方に有効なストレッチ   このストレッチは、大胸筋と肩関節の靭帯のストレッチになります。 実践してみてください！　     ★動画はこちら

インナーマッスルのストレッチです。 野球をやっている人はオススメです♪     ★動画はこちら     ★その他のストレッチはこちらをクリック

四十肩、五十肩 よく聞くネームだと思います。   正式には、「肩関節拘縮」という関節周囲の組織が固まって関節可動域が悪くなることを言います。 肩関節拘縮は短い方でも3週〜2ヶ月。 拘縮が強いと長期で半年程かかる […]

慶応義塾高校❗️ 関東大会で躍動しています。   関東大会ベスト4を決めて来春のセンバツが有力に‼️ 当院にも何名か選手が治療に来ています。 甲子園出場決定の報告が楽しみです！選手のみなさん頑張ってください‼️ […]

肩鎖関節脱臼　　☆過去のブログはこちら   転倒した際に肩から地面についてしまった場合、起こりやすいケガの一つです。   肩鎖関節は「肩鎖靭帯」と「鳥口鎖骨靭帯」の二種類の靭帯によってつながってます。 […]