ギックリ腰　　　☆過去のぎっくり腰の症例はこちら   ギックリ腰になられた方は少なくないはずです。今回は、腰の幹となる筋肉。 「腸腰筋」のストレッチを御紹介します。   腸腰筋は腰椎から始まり、股関節 […]