2018年6月のアーカイブ

  • 2018.06.19

    ストレッチの種類(ダイナミックストレッチ)

    スタティックストレッチに(静的ストレッチ)と対するのがダイナミックストレッチ(動的ストレッチ)となります。※スタティックストレッチの説明はこちら   ダイナミックストレッチと言われるとあまり馴染みが無いと思いま […]

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