スポーツによる怪我の治療なら川崎市のむさしなかはら接骨院にお任せを！

スポーツマッサージ スポーツの前後にご利用下さい。 詳細は、下記の写真で！  

猫背ストレッチです！ 実践してみてください。 ※猫背(亀背きはい)が強い人はやらないでください！！   ★動画はこちら

上腕二頭筋のストレッチを紹介します。 ストレッチは毎日行う事が大事。 継続して続けましょう！   ★動画はこちら！

小指の骨折  小学生、自宅洗面所の角にぶつけ受傷。 来院時、内出血斑と腫脹、圧痛が著明にありました。  骨折が疑わしい為、エコーでチェック。　※エコーについての説明はこちら  下記の写真はエコー写真です。↑が骨折部位です […]

足首捻挫のテーピング法です。 急性外傷の応急処置として、軽度の足首捻挫でのテーピングに有効です。 ポイントは、足首角度をしっかり決めて巻く。 無理に引っ張ってきつく巻かないです。      &nbsp […]

筋トレをみなさんしていますか？ ダイエットや変形性膝関節症予防に最適！ ※半月板を痛めている方は注意して行って下さい。       ★動画はこちら

五十肩四十肩の改善体操です！ その２   その１と一緒に行って下さい♪★動画はこちら     ※四十肩五十肩体操その１はこちらをクリック

四十肩、五十肩に効く体操です。 毎日行う事が大切。 実践してみてください！     ★動画はこちら

四十肩、五十肩 よく聞くネームだと思います。   正式には、「肩関節拘縮」という関節周囲の組織が固まって関節可動域が悪くなることを言います。 肩関節拘縮は短い方でも3週〜2ヶ月。 拘縮が強いと長期で半年程かかる […]

足底腱膜炎予防マッサージ 起床時、お風呂上がりに行ってください♪   ★動画はこちら