熱中症。

五月に入って気温が急激に上昇し、熱中症で病院に搬送される方も増えてきています。

外で運動している時にふらふらしてきて、倒れてしまう・・・

そんなイメージが強い熱中症ですが、どのような症状が現れるのか、紹介していきます。

めまい、立ちくらみ

脱力感

筋肉の痙攣（こむら返りなど）

熱中症の中でも軽い症状ですが、「まだ大丈夫」と安心していると重症化する可能性があります。

わきの下、鼠蹊部、首元などを水で濡らしたタオルや氷などで冷やし、水分、塩分を補給する、日陰で休憩するなどの応急処置が必要になります。

・頭痛が発生し頭がガンガン痛む

・嘔吐、吐き気

熱中症の中では中程度にあたる症状ですが、応急処置後病院に受診したほうが良い症状です。

・意識がない

・真っ直ぐ歩けない

・呼びかけに対して返答がおかしい

・痙攣、身体の引きつけ

重症化してしまうとこのような症状が見られます。

この場合は命にかかわる危険性もありますので救急車を要請し、それまでは応急処置を施す必要があります。

夏場の運動時に起こるイメージが多い熱中症ですが、家の中で温度が上がり、水分が不足すると発生するケースもあります。

ここからの季節は、こまめな休憩、水分補給（2リットルくらい）が必要となりますが、熱中症かな？と思ったら無理をせず休憩することが大事です。