最近、携帯電話のスマートフォンが原因で「首・肩・腕」に痛みを訴える方が増えています。 ※「スマホ病」は、正式な病名ではありません。    原因は、スマートフォンを長時間いじることです。   症状は、首 […]

肩のインナーマッスル強化したい方へ。   トレーニング初心者でもできるトレーニング法を紹介したいと思います。     プロ野球選手もゴムチューブを使用した肩のインナーマッスルトレーニングをや […]

肩こり。   多くの方が経験があると思いますが、今回は肩こりが予防できる簡単な体操を教えたいと思います。   肩こり＝肩から首周囲の筋肉の張り（筋緊張）。　　　　　※肩こりの詳しいせつめいはこちら！ […]

五十肩の症例発表をしたいと思います。　　　　　　※四十肩・五十肩って何？　説明についてこちら！   七月上旬。   60代女性。   仕事は、自宅でPC作業。   左 肩から腕にか […]

背中が痛くなる。   背中の痛みでも色々なものがあり、なかには命に関わる危険な疾患もあります。   その中で、背中痛がおこる疾患を今回はいくつか説明したいと思います。     &n […]