タナ障害とは、膝に起こる疾患です。   そもそもタナとは？   それは、膝蓋骨（ひざのお皿）と大腿骨（ふとももの骨のひざ関節を構成している場所）の間に、滑膜ひだ（かつまくひだ）が棚のように張りだして見えるので、そう呼ばれ […]

ランナー膝（腸脛靭帯炎ちょうけいじんたいえん）。   知っている方はしっていると思いますが、今回は少しコアな疾患を紹介します。 このランナー膝（腸脛靭帯炎）とは、膝の外側に痛みが出ます。   腸脛靭帯のある場所は臀部の筋 […]

半月板損傷、膝十字靱帯損傷後のリハビリ。 たくさんのリハビリの仕方があります。 今回はスクワットを教えたいと思います。 スクワットはフォームがうまくできないと膝以外にも腰などを痛めてしまうケースが非常に多いです。 ですの […]

膝の痛み。 今回は膝蓋大腿関節痛について話します。 膝には関節が二つあり、皆さんが膝の関節と聞いて想像する関節（大腿脛骨関節）と、もう一つ別に、膝蓋大腿関節という関節があります。 この膝蓋大腿関節とは、大腿骨と膝のお皿の […]

オスグッド病。またはオスグッドシュラッター病といい、ひざのお皿の下に痛みが起こる病態です。       発症年齢は10〜18歳くらいの成長期に起こる事が多く、陸上やバレーボールなど跳躍動作、 […]