足首

足首

  • 2024.02.04

    足首テーピング法

    足首捻挫、足首周囲痛がありテーピングで足首を硬めたい方にオススメです。 ★動画はこちら

  • 2023.02.25

    ヒールロックの巻き方

    ヒールロックの巻き方 軽度の足首捻挫、足首不安定感がある方にオススメです。   ★動画はこちら

  • 2023.02.24

    スケートジャンプトレーニング

    スケートジャンプトレーニング  足首や膝のケガ後のリハビリなどに有効です。     ★動画はこちら  

  • 2023.02.11

    足首捻挫 簡単テーピング法

    足首捻挫のテーピング法です。 急性外傷の応急処置として、軽度の足首捻挫でのテーピングに有効です。 ポイントは、足首角度をしっかり決めて巻く。 無理に引っ張ってきつく巻かないです。      &nbsp […]

  • 2022.12.23

    足首捻挫〜外傷性外脛骨障害

    外傷性外脛骨(がいしょうせいがいけいこつ) 中学生、バスケの試合中、足首を捻り負傷。 来院時は、破行していました。 患部を押したには際、強い痛みが出現。患部の骨折を疑い、エコーで確認しましたが目立った損傷(骨折)はありま […]

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