鵞足炎（がそくえん）とは、膝の内側の筋肉の炎症です。

もともと鵞足とは、３つの筋肉が集合した場所をいう身体の部位名称をいい、この部分が炎症を起こすことを「鵞足炎」と言われます。（３つの筋肉→薄筋・縫工筋・半腱様筋）

原因は、上記で紹介した３つの筋肉の筋疲労から起こる場合が多いです。

例えば、山登りや街中、階段を昇降したなど、歩くことが多かった。

荷物を繰り返し持ち上げた際に軸足を同じ足で行っていた。

膝の固定を長期した場合も鵞足炎を起こす場合があります。

 骨模型で表すと✖の場所です。

内側に痛みが出るため、半月板や靭帯損傷と間違われやすいです。

鵞足炎の治る期間は症状により変わりますが、早ければ2.3日で長いと２～３週かかる場合があります。

まずは筋肉を回復させなくてはなりません。

膝が痛いがどうすればいいかわからない方。

なかなか膝の痛みが取れない方、ご相談ください。