2016.03.02
ふくらはぎの肉離れ
ふくらはぎの肉離れについて説明したいと思います。
受傷機序は、走り出しの時、階段の昇降時、物を持ち上げて踏ん張ったときなどスポーツだけでなく日常生活でも痛めることが多々あります。
痛めた瞬間は、「後ろから誰かに蹴られたと思った」などと、そのくらいの衝撃が起こります。
受傷後、歩行時やイスから立ち上がる際など強い痛みが出ます。
また、患部に熱感、腫れ、患部を直接触れた時の痛みがあります。(損傷度合いや個人差があります。)
筋肉の損傷が大きいと皮下出血が出現します。(早いものは、当日から翌日。遅いものは一週間後に出現します。)
肉離れを起こしてから治癒する期間は、約2週~4週程です。
しかし、損傷度合いと個人の体質(内科的持病を持ち損傷した組織の治りが遅いなど)が関わってきます。
当院でも、年の初めから二月にかけて、肉離れの患者様が非常に増えています。
予防策の一つは、日頃からの筋肉のケアが大切です。
ふくらはぎに対してのストレッチ、マッサージ、日常生活での足の負担のかけ方について気をつけるなど、さまざまな対処法があります。
むさしなかはら接骨院
住所 〒211-0053 神奈川県川崎市中原区上小田中7-6-19
アクセス JR南武線「武蔵中原駅」より徒歩8分
TEL/FAX 044-455-5631
診療時間
平日・土曜 10:00~12:30 / 15:30~21:00
休診日 水曜・日曜
当院のインスタグラムページはこちら
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