野球肘（外側型）治療後の「投球リハビリ外来」をしました。　☆野球肘の説明はこちら　　☆投球リハビリ外来の過去のブログはこちら

 野球肘外側型は、内側型と比べ投球できない期間が長いことが多く、選手にとっては辛い疾患です。

先週、だいぶ肘も修復されてきたためフォームチェック。

見させてもらったところ、修正点が２つ。

一つ目は、上半身がボールリリース時に前に倒れてしまう「前倒し投げ」。

二つ目は、投球方向側の足が右側に流れてしまう「インステップ投げ」になってしまっていました。

 上半身の正しい動きから指導します。 

 次にインステップしないように下半身の修正。

 野球肘外側型は、再発も多い疾患です。

治療・リハビリ、フォーム指導を細かく行い復帰を目指していく必要があります。

また、野球肘は今まで痛みが出なっかたのにある日突然強い痛みが出て発症することがあります。

肘に違和感がある。軽い痛みがある場合はお早めにお越し下さい。

☆投球リハビリ外来の始まりについてはこちら