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軽度の足首捻挫、足首不安定感がある方にオススメです。

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 足首や膝のケガ後のリハビリなどに有効です。

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急性外傷の応急処置として、軽度の足首捻挫でのテーピングに有効です。

ポイントは、足首角度をしっかり決めて巻く。

無理に引っ張ってきつく巻かないです。 

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中学生、バスケの試合中、足首を捻り負傷。

来院時は、破行していました。

患部を押したには際、強い痛みが出現。
患部の骨折を疑い、エコーで確認しましたが目立った損傷(骨折)はありませんでした。

「外傷性外脛骨」とは、足首を捻るなどして一度の外傷で負ってしまったものが多いです。

この患者様には、足底板を作成し、通常歩行が可能になってます。

患部の状態や、運動の強度などを考慮しスポーツ復帰時期を決めていきます。
外傷性外脛骨は、ひどいものですと2か月ほどかかります。
お困りの方はご相談ください。

第一中足骨骨折の症例です。

バイク走行中に転倒。

全治4週間程を予定しています。

シーネでしっかり固定。

しばらく松葉杖と生活になります。

しっかり治しましょう！

高校生バレー部

ボールを拾いに行った際、全体重が左足にかかり受傷。

来院時は、歩行ができない状態でした。

下記の写真は、来院時の患部の状態。

そこまで大きく腫れていませんが、エコーではくっきり骨折が確認できます。↓

 固定はこちら。

 3週間ほど固定をして復帰は、4週間を目安とします。

当院では骨折、捻挫の治療経験が豊富にあります。

お困りの方はご相談ください。

★足首捻挫早期回復治療動画はこちら

シーネ固定
患者様には、ニーズがそれぞれあります。

早期に復帰してスポーツをやりたい！
患部を安静にしてゆっくり治したい。

当院では、足首を捻挫や肉離れをした場合、患部を早期回復させてスポーツ現場に復帰する患者様が多いですが、この写真の様に重度の捻挫に対してシーネ固定で患部の安静をはかることもあります。

このシーネは、単純に固定するだけでなく、患部の損傷部位に応じて足首の角度を変えていく必要があります。

私達、柔道整復師の腕の見せどころ！

※うちの若い先生が練習で作ったシーネです。努力研鑽大切です。

この疾患の名前を聞いたことがあるでしょうか？

主に下肢にある太い血管が動脈硬化によって血管が狭くなり、血流障害を起こしてしまう疾患です。

間欠性跛行と呼ばれる歩行障害が特徴的で、血流不全の為、しばらく歩いていると痛みが現れ、しばらく休むと血液が循環される為また歩けるようになる…といった症状になります。

他には、足のしびれや痛み、下肢の冷感、こむら返りが多く起きるようになる、などの症状が現れることもあります。

症状が悪化すると最悪の場合、足を切断しなければならない可能性もあります。

５０代以降の男性に発生しやすく、高血圧や糖尿病、肥満や喫煙歴にある人に出現しやすいとされています。

治療は、初期の場合は薬物療法や運動療法などが選択され、生活習慣の改善が必要になることもあります。

症状が進行してしまっていた場合は手術療法が選択されることもあります。

疲労骨折をすると完治するまでは、約5週間〜8週間程かかります。
そもそも骨は、自ら破壊修復を繰り返しています。
運動などで繰り返し骨が衝撃を受け蓄積されたダメージが修復のペースより勝ってしまうと骨にヒビが入り、疲労骨折となります。

リスク回避方法
①ランニング時の歩幅の改善
→歩幅を短くする事でアメリカの研究では3〜6%減らせるそうです。
②骨密度を増加させる
→骨密度と密接な関係を持つのは筋肉です。牛乳を飲めば骨が強くなるというわけてばありません。
筋肉量を増やせば骨の強度も上がります。
③筋肉の柔軟性の改善
→筋肉があったとしても硬く衝撃吸収力がなければ、骨に直接負担がかかります。
特に股関節周り、大腿部、下腿部の筋肉の柔軟性は特に重要となります。

当院では、疲労骨折をした患者様が多く来院します。
上記３つが欠けて疲労骨折になった可能性がある患者様も来ます。
早期回復早期復帰を目標に日々治療にあたっています。
お困りの方はご相談ください。